Cov txheej txheem:

10 Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Ua Ntej Koj Mammogram
10 Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Ua Ntej Koj Mammogram

Video: 10 Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Ua Ntej Koj Mammogram

Video: 10 Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Ua Ntej Koj Mammogram
Video: yuav tau tsim kho tus kheej lub neej thiaj yuav vam meej tau 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Tom qab xyoo dhau los yaum kom cov poj niam muaj cov qog mis pib ntawm 40, Lub Koom Haum Asmeskas Cancer Society hloov tsis ntev los no nws cov lus taw qhia tias feem ntau cov poj niam tuaj yeem tso tawm qog mismogram ib xyoos twg txog thaum muaj 45 xyoo.

Txawm li cas los xij, mob cancer mis yog qhov feem ntau pom tias mob qog noj ntshav ntawm Latinas, thiab thaum muaj hnub nyoog yau dua li cov poj niam tsis-Mev. Raws li Asmeskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tib Neeg Lub Chaw Haujlwm Pabcuam Kev Noj Qab Haus Huv, Latinas tej zaum yuav muaj cov qog mis mob qog qis ntau dua li cov poj niam neeg dawb, tab sis lawv muaj feem yuav raug kuaj mob tom qab ib theem ntxiv, thaum mob qog ntau dua thiab nyuaj kho Cov. Txawm hais tias thaum kuaj tau ntxov, Latinas "feem ntau yuav muaj cov qog uas loj dua thiab nyuaj rau kev kho dua li cov poj niam dawb."

RELATED: Qhov Tseeb Txog Mammograms

Thaum kuv hais rau kuv niam kuv muaj ib lub sijhawm teem rau kuv thawj zaug mammogram, nws tau nug tam sim vim li cas. "Ntawm cov xov xwm lawv tau hais tias poj niam tsis tas yuav tsum ua nws thaum lawv muaj 40 xyoo; lawv tuaj yeem tos kom txog thaum tom qab."

Tab sis kuv niam yog ib tus ntawm Cov Neeg Puerto Ricans-cov tsev kawm ntawv qub thiab tsis tau muaj lub plab qog ua ntau tshaj kaum xyoo. Yog li kuv tsis quav ntsej cov lus qhia tshiab lossis kuv niam tau hais; Kuv xav tau xoo fais fab mauv sai li sai tau.

Kuv yog hom niam uas tsis tshua mus cuag kws kho mob thaum muaj mob. Kuv tau paub tsis nco qab muaj lub cev txhua xyoo. Tab sis cov laus dua kuv tau txais, qhov ntau kuv tau paub qhov tseem ceeb ntawm kuv txoj kev noj qab haus huv thiab kev saib xyuas kuv tus kheej. Muaj ib tug tub muaj 10 xyoo nrog kev mob vwm, Kuv xav nyob ntev li ntev tau. Thiab kuv txaus siab yuav ua txhua yam kev ceev faj tau.

Kuv tau nyeem ob peb yam ntawm kev kuaj mob mammogram yog li ntawd kuv muaj me ntsis ntawm lub tswv yim dab tsi uas yuav xav tias yuav ua ntej, tab sis qhov kev paub tseem yog qhov xav tsis thoob. Nov yog qhov kuv xav Kuv yuav tau paub ua ntej kom qhov kev paub tsis raug:

Duab los ntawm Lisa Quinones-Fontanez
Duab los ntawm Lisa Quinones-Fontanez

5 Cov Cim Npe Koj yog 'Geriatric Millennial' (Yog, Nws yog Dab Tsi!)

3. Zam zam qhov hnav hle tawv lossis tshuaj pleev

Qhov no yog qhov sib yuck nws. Kuv tau teem caij mus ntsib thawj zaug thaum sawv ntxov thiab tom qab ntawd ua ntaub ntawv deodorant thaum dhau lawm. Yog tias koj hnav khaub ncaws deodorant, koj yuav tau hais kom nws so nws cov khaub ncaws thiab mas tej zaum yuav txias dua. Tsis tas li, tsis txhob hnov qab nqa deodorant nrog koj rau thaum koj ua tiav!

4. Sim coj koj cov plaub hau li

Yog tias koj muaj plaub hau ntev, koj tuaj yeem xav tso nws rau hauv lub pob caus, plaub hau lossis ntsej muag plaub hau kom koj cov plaub hau yuav tsis poob ntsej muag thaum kuaj. Tus kws tshaj lij yuav tsum tau tso koj lub boobs rau qee txoj kev tsis ua rau lawv tshem koj cov plaub hau tawm hauv qab ntawm koj qhov kev tawm hws.

5. Tsis txhob hnav cov qhws ntsej loj los sis npaj tshem lawv

Vim tias lawv yuav tsuas yog ib qho ntxiv nyob hauv txoj kev…

6. TSWV YIM nrog ib tus neeg txawv ua txhua yam hauv koj txoj kev lag luam thiab tso koj lub cev tam li ntawd

Qhov no tsuas yog qhov uas txawv txawv me ntsis. Nyob rau ntawm ib kis, nws xav zoo li qhov kev ua si txawv ntawm Twister: ko taw rau tom ntej, tuav koj lub duav nrog ib sab tes, khi koj lub plab, qaij koj lub taub hau, tam sim no nyob li ntawd.

7. Tsis ua tsis taus pa

Thaum koj nyob hauv qhov chaw lawm, yuav kom koj tsis ua pa rau ob peb feeb.

8. Nws tsis yog qhov mob hnyav li koj xav

Kuv tsis nquag ib txwm ua rau tso kuv ob lub mis rau hauv ib yam dab tsi uas zoo li lub panini xovxwm. Nws tsis mob, tab sis nws tsis khab seeb. Thiab hauv vib nas this, nws dhau lawm.

9. Muaj lub ntsej muag luag

Qhov no tsis yog hnub yuav tawm ntawm koj lub luag lom zem hauv tsev. Tau txais lub plab phais yuav xav tias tsis txaus ntseeg thiab tsis xis nyob, tab sis sim ua nws luag thiab muaj tus cwj pwm zoo txog nws. (Kuv tseem tshaj tawm hauv Snapchat thaum kuv nyob ntawd.) Qhov ntau koj nyob ntawm kev yooj yim, nws yuav yooj yim rau tus kws tshaj lij.

10. Kho koj tus kheej

Tom qab nws tau hais thiab ua tiav, ua qee yam tshwj xeeb rau koj tus kheej. Coob tus pojniam tso cov kev sim no vim lawv ntshai, txajmuag lossis txajmuag vim yog kov lub cev. Mus rau koj tus kws kho mob thawj zaug tsis yog lub siab tawv xwb, tabsis nws hais tias koj mob siab rau koj lub cev, koj lub cev thiab koj lub neej. Qhov ntawd yog ib yam tsim nyog ua kev zoo siab.

PIV TXWV: 10 Txoj hauv kev los txo koj qhov kev pheej hmoo Cancer Mis

Pom zoo: